– Наш Центр проводит такие мероприятия уже в течение трех лет. Обычно гонка ГТО называется «Беги за мной», но в мае проводится гонка, посвященная 9 мая, под названием «Путь к победе». Что такое вообще гонка ГТО? Это дистанция по пересеченной местности с препятствиями, включающая в себя общие нормы комплекса ГТО. Главным организатором выступает Центр тестирования совместно с Отделом по делам молодежи, физической культуры и спорта Кировского района.

– Как появилась идея регулярно проводить подобные соревнования?

– В 2018 году мы начали строить физкультурно-оздоровительный полигон, на котором сейчас и проводим гонки. Полигон включает в себя 3 дистанции: детскую, подростковую и взрослую».

– Как проходят тренировки?

– У нас давно была идея объединить людей, которые занимаются физкультурой, спортом. Мы кинули клич: «Приглашаем всех желающих по субботам в 12 часов на зарядку». Постепенно люди стали подтягиваться. Полезны такие тренировки как для профессионалов, которые могут поделиться своим опытом, так и для новичков.

– Откуда люди приезжают на тренировки?

– К нам присоединяются люди из разных населенных пунктов нашего района и не только. Иногда приезжают ребята из Питера.  Набирается около 20-23 человек. Сейчас еще, возможно, просто не сезон. Но, мы решили не затягивать и потихоньку приступать к занятиям и каждый раз подстраиваемся под погоду – если очень холодно, конечно, никого не морозим.

– Как справляетесь с разным уровнем подготовки участников?

– Территория нам позволяет. У нас есть несколько организаторов, которые разделяют людей на группы по уровню подготовки. Те, кто посильнее, занимаются с одним тренером, кто послабее – с другим.

– Кто сможет принять участие в гонке ГТО?

– В этом году к участию приглашаются команды в составе четырех человек возрастом от 18 лет. В прошлом году у нас также проходила гонка ГТО, посвященная Дню Победы, и мы проводили сразу взрослых и детей. В этом году мы решили провести детскую гонку отдельно, в начале июня – ко Дню защиты детей.

Организаторы на протяжении всего времени старались максимально разнообразить тренировки. Раз в месяц проводились семейные занятия, на которые можно было приходить с детьми – для них разработана отдельная программа. А самой запоминающейся можно, наверное, назвать тренировку 1 февраля – в тот день, помимо прочего участники попробовали себя в стрельбе из пневматической винтовки по падающим мишеням.

Каждую неделю, после разминки и пробежки, инструкторы отрабатывали с участниками одно из препятствий гонки. На занятии 21 марта, это был «маятник» – подвешенные на веревках покрышки. При передвижении по ним, нужно максимально задействовать руки – перехватывать веревки, чтобы покрышки не путались, и было бы куда поставить ноги. Все участники справились с задачей.

Завершает тренировку, как правило, бег на длинную дистанцию – вплоть до 10 км. Норму и темп для себя каждый устанавливает самостоятельно – в зависимости от уровня подготовки.

Гонка «Путь к победе» запланирована на 2 мая, если к тому времени режим карантина будет снят. Собрать свою команду и подать заявку на участие в Центр тестирования ГТО Кировского района может каждый. Также все желающие могут присоединиться к тренировкам, когда они возобновятся, и для этого вовсе не обязательно быть фанатом бега – занятие по душе найдется для каждого. Как отмечают сами организаторы: «Мы не учим бегать, мы учим любить движение».

Подготовила

Светлана ИРКОВА

Фото автора