Мы не будем рассуждать о том, что относится к вредным привычкам, а что нет. Сегодня остановимся на употреблении табака. Удивительно, но человек, с точки зрения биологии, относится к виду homo sapiens, что значит «человек разумный». Однако учитывая, сколько людей злоупотребляют курением, алкоголем, наркотиками, в разумности нашего вида можно усомниться…

Медленный убийца

Посмотрим здраво, без прикрас. Вы сами покупаете свою смерть, вы убиваете себя медленно, тратя при этом неплохие суммы. Не хочу пугать, просто предлагаю задуматься над приведенными ниже научно доказанными фактами:

• Каждые 10 секунд от потребления табака в мире умирает один человек.
• Ежегодно табак убивает порядка четырех миллионов человек по всему миру. Если эта тенденция сохранится, через тридцать лет эта цифра составит 10 миллионов.
• За 68 лет, начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек. Для сравнения: по официальным данным, Вторая мировая война унесла меньше жизней.
• Если уровень курения не снизится, то через 30 лет количество смертей от него превысит суммарный показатель смертей от туберкулеза и СПИДа.

О том, как «счастлив» организм

Попадая внутрь, никотин и прочие вредные вещества наносят непоправимый вред головному мозгу, сердцу, системе дыхания и пищеварению. В сигарете более трех с половиной тысяч химических элементов, 50 из них очень опасны. Температура прикуренной сигареты – 500 градусов. Нет ни одной части тела, которая не попадает под влияние никотина.

Мозг

Уже через 8 секунд никотин, а именно он вызывает привыкание, попадает в мозг и распространяется на все его отделы. Сигаретный дым приводит к сужению кровеносных капилляров и сосудов, нарушается кровоток. Как следствие, у курильщика появляется мигрень и проблемы с памятью. Нервная система приходит в стресс, нарушается ее функционирование, а именно передача нервного сигнала и постепенно головной мозг теряет свою активность.

Сердце

Через капилляры никотин попадает в кровь, как только он достигает надпочечников, происходит выброс адреналина и организм получает внезапный прилив энергии. Вслед за этим происходит повышение артериального давления и увеличение сердечных сокращений. Сердце долго не может успокоиться, что, в свою очередь, повышает риск инсульта.

Система пищеварения

Слизистая ротовой полости раздражается от сигаретного дыма. Смолы и иные вредные вещества воздействуют на слюнные железы, что вызывает повышенное слюноотделение, а в перспективе может привести к раку языка и губ. Никотин разрушает зубную эмаль, отчего появляется желтый налет на зубах и неприятный запах изо рта. Помимо этого под воздействием никотина сужаются сосуды желудка, а, значит, нарушается его кровоснабжение. В будущем это может стать раком желудка или 12-перстной кишки.

Здоровье женщины

У курящих женщин чаще рождаются дети с волчьей пастью, заячьей губой, косолапием, наблюдаются сросшиеся пальцы на ногах и руках, ожирение. Употребление табака в период беременности может привести к осложнениям: выкидышу, маточному кровотечению, преждевременным родам. Никотин негативно влияет на качество молока.

Акцизы на сигареты с 1 июля выросли, а значит, выросла и стоимость одной пачки. Сегодня в России ее цена колеблется от 80 до 200 рублей. Итак: средняя цена пачки составляет 140 рублей, среднее потребление пачек в неделю – 4. Получается, за месяц курильщик, которого не назовешь заядлым, тратит на сигареты 2240 рублей, в год сумма достигает 26880 рублей! Немало, согласитесь.

Переведем эти деньги в иную плоскость. К примеру, средняя цена бензина сегодня 43,5 рубля, а объем бака автомобиля – 55 литров. За год на 26880 рублей можно приобрести 616 литров топлива или сделать 11 полных заправок автомобиля.

Вот еще один вариант: этой суммы вполне хватит на недельный отдых у моря. Или на поездку всей семьей на выходные по Ленинградской области. К примеру, на пароме в Старую Ладогу, где как раз построили новый причал, который с мая принимает гостей города. Этой суммы вполне хватит на абонемент в спортзал.

Итак, подведем итоги. Определенно ясно, что табак оставляет неизгладимый след на нашем здоровье. Вы же не хотите стать потенциальным неврастеником с постоянно депрессивным настроем, плохими зубами, волосами, кожей, чей мозг постепенно отмирает, а нервная, дыхательная, пищеварительная, сердечно-сосудистая системы деградируют. Не очень-то привлекательная картина. Правда? Вдобавок, ежегодно вы пускаете на воздух кругленькую сумму денег. Начните жизнь по-новому, докажите, что можете, что вы сильный человек, который любит и ценит себя 47

Оксана ЧЕРНИКОВА

Фото из открытых интернет-источников